Unser Selbstbild

Unser Selbstbild ist die Summe aller unterschiedlichen Erfahrungen in den einzelnen Lebensbereichen – alles das, was wir von uns wissen.

So wie wir sind, wie wir uns wahrnehmen, wie wir uns sehen, wie wir uns erfahren, wie wir uns verteidigen, rechtfertigen, was wir für möglich bzw. für unmöglich halten und welche Entscheidungen wir treffen – alles das hängt von unserem Selbstbild ab.

Es wird vor allem in unserer Kindheit stark geprägt durch

o unsere Erlebnisse

o unsere Bezugspersonen z.B. Eltern, Lehrern, Freunden, Menschen, die wir in unserem Leben als wichtig erachten

o Glaubenssätze  

o Werte

Unser Selbstbild hat in weiterer Folge Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen.  Ob wir der Umwelt gelassen und flexibel gegenübertreten können.

Ob wir an bestimmte Situationen oder Herausforderungen mit Stärke, Entschlossenheit, Sicherheit und Vertrauen herangehen oder ob wir auf uns der anderen Seite eher minderwertig fühlen, unsicher und unentschlossen sind.

Die gute Nachricht ist, dass wir jeden Tag damit beginnen können, unser Selbstbild positiv zu verändern, um die Basis für ein gutes, glückliches Leben zu legen.

Wie du das schaffen kannst? Tipps folgen in Kürze. Alles Liebe, Silvia